طريقة عمل قشور السيليوم في البيت وفوائدها+مشروب سد الشهية وحرق دهون الكرش لو نفسك تخس - YouTube
مسحوق قشور وبذور السيليوم الطبيعي من اولادول بتركيبة مطحونة بشكل جيد لتسهيل خلطها ومعتمدة من وزارة الزراعة الامريكية لدعم الالياف بشكل يومي : Amazon.ae: الصحة